Descriere: O mãmicã, medic nutriționist ne-a informat despre importanța alimentației sãnãtoase și a mișcãrii în menținerea sãnãtãții oamenilor. Am învãțat cã este foarte bine sã mâncãm minim 5 culori zilnic (fiecare legumã/ fruct are o anumitã culoare), cât de importante sunt vitaminele, mineralele din fructe și legume. De asemenea, s-a subliniat de ce e bine sã înlocuim dulciurile și zaharurile cu fructele consumate proaspãt. O altã mãmicã, antrenor de fitness, le-a explicat copiilor importanța exercițiilor fizice și a sportului asupra sãnãtãții. A fãcut și o demonstrație, arãtându-le copiilor câteva exerciții simple pe care ar trebui sã le facã zilnic timp de 10 minute. În finalul activitãții, pentru a experimenta gustul unei mâncari care are cât mai multe culori, am fãcut salatã de legume și salatã de fructe. Totul a fost distractiv și…mai ales delicios și sãnãtos!