Descriere: De ce-ar fi bine sa sarim coarda.? .....deoarece imbunatateste coordonarea si iti tonifica muschii, in special cei de la umeri, brate si picioare. Fii rabdator! Saritul corzii necesita talent si coordonare. Cu destula practica, iti poti imbunatati performantele surprinzator de repede. Ca orice program de exercitii, ai grija ca la final sa faci stretching.