Detalii Activitate
<< InapoiNume: Elemente de gimnastica_podul
Loc desfasurare: sala de sport
Durata: 30 minute
Numar participanti: 12
Descriere: Gimnastica este un sport destul de solicitant asupra corpului tau. Pentru a evita accidentarile, intotdeauna ar trebui sa faci cateva exercitii de incalzire si de intindere inainte sa incepi antrenamentul pentru gimnastica.Cel mai important exercitiu de incalzire si de intindere este podul. Acest exercitiu te va ajuta sa iti intinzi muschii spatelui.